In today's world, there are many eating patterns available to choose from. They can range across a dietary spectrum from a totally carnivorous diet (meat-eating) to an entirely herbivorous diet (plant-eating). Plant-based diets are diets that rely primarily or entirely on plant-based foods. This course has been designed to help those navigate the various available plant-based diet options, their associated health benefits, and the common myths surrounding these dietary lifestyles.
Plant-Based Diets
Plant-Based Diets
Ce cours fait partie de Spécialisation Nutrition Education for the Consumer
Instructeur : NASM Faculty
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4.6
(45 avis)
niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures pour terminer
3 semaines à 1 heure par semaine
Planning flexible
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Ce que vous apprendrez
Learn the common myths of plant-based dieting and science used to debunk them.
Differentiate key plant-based dieting characteristics that affect athletic performance.
Navigate plant-based diet conversations and discussions on how they affect weight loss.
Discover, using evidence-based research, the health benefits of plant-based dieting.
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In today's world, there are many eating patterns available to choose from. They can range across a dietary spectrum from a totally carnivorous diet (meat-eating) to an entirely herbivorous diet (plant-eating). Plant-based diets are diets that rely primarily or entirely on plant-based foods. This course has been designed to help those navigate the various available plant-based diet options, their associated health benefits, and the common myths surrounding these dietary lifestyles.
Inclus
2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion
Instructeur
Évaluations de l’enseignant
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Avis des étudiants
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AA
4
Révisé le 4 août 2024
Lovely introduction that incites change in perspective on how we view what we eat and the misconceptions circulating the web.
AK
5
Révisé le 7 déc. 2023
Amazing experience while learning about plant-based diet facts
EA
4
Révisé le 15 août 2023
very well explained! I enjoyed the readings I Would add more practice
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