NOUVELLE VERSION POUR ENFANTS DISPONIBLE ICI : https://roshoesn.top/learn/the-science-of-well-being-for-teens Dans ce cours, vous vous engagerez dans une série de défis conçus pour augmenter votre propre bonheur et construire des habitudes plus productives. Pour vous préparer à ces tâches, le professeur Laurie Santos vous dévoile les idées fausses sur le bonheur, les caractéristiques gênantes de l'esprit qui nous amènent à penser comme nous le faisons, et les recherches qui peuvent nous aider à changer. En fin de compte, vous serez prêt à intégrer avec succès une activité de bien-être spécifique dans votre vie. LA SCIENCE DU BIEN-ÊTRE A ÉTÉ RÉALISÉE EN PARTIE GRÂCE AU FINANCEMENT GÉNÉRAL DU FONDS DAVID F. SWENSEN POUR L'INNOVATION EN MATIÈRE D'ENSEIGNEMENT.
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La science du bien-être
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Instructeur : Laurie Santos
Enseignant de premier plan
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Inclus avec
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Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Résilience
Détails à connaître
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Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
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Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
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Avis des étudiants
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Révisé le 31 mars 2023
This course was really interesting! I loved it. The teacher was amazing and very engaging. And it was my first time doing peer-graded assignments, i was scared but i did it and i'm so proud of myself.
Révisé le 12 août 2021
Absolutely amazing course with a large dose of science and practical exercises. The instructor is very knowledgeable. It was a pleasure for me to attend the course and listen to Laurie every week. :)
Révisé le 9 janv. 2021
This course has the power enough to change the course of your life. It can be a journey from misery to well being, if you follow the instructions given in this program. A must must must attend course.
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