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Learner Reviews & Feedback for Superar el estrés rompiendo mitos by Universitat Autònoma de Barcelona
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About the Course
¿Tienes la sensación de que el estrés está relacionado con muchos de los problemas de salud actualmente? ¿Crees que demasiada gente opina y que a veces hay más mitos que certezas? En nuestro curso exploramos cómo el estrés afecta tu cuerpo y a tu mente, desde las raíces neurofisiológicas hasta los efectos del estrés crónico. Podrás descubrir cómo la pandemia de COVID-19 ha transformado nuestra comprensión del estrés y conocer herramientas muy eficientes para enfrentarlo en distintas etapas de la vida. A partir de opiniones de personas expertas, aprenderás los aspectos clave y obtendrás estrategias prácticas para manejar el estrés en los diferentes ámbitos de tu día a día.
Si estás listo para tomar el control y transformar el estrés a través del conocimiento, ¡inscríbete y cuidarás desde hoy mismo de tu bienestar y del bienestar de los que te rodean!
Top reviews
CB
Mar 20, 2025
Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias
DA
Mar 26, 2025
Muy buen material de trabajo y la facilidad de la virtualidad, lo hice desde Colombia. Mil gracias.
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