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Learner Reviews & Feedback for Mindfulness para ser más efectivo by UBITS
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About the Course
La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.
El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas.
Top reviews
ER
Jul 22, 2021
Dos grandes profesionales en la rama del couching y el mindfulness, grandes ejemplos a seguir, lenguaje práctica y muy directo. Me encanto este Curso, no me arrepiento de un segundo invertido.
FZ
Aug 30, 2023
Excelente y completo. Es muy directo al grano con ejercicios muy claros y realmente significativos que estoy aplicando cada día. Recomiendo a todos este curso de manera amplia.
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101 - 104 of 104 Reviews for Mindfulness para ser más efectivo
By loly m
•Apr 17, 2023
El principio del curso me ha parecido muy atractivo y de interés, los tres últimos módulos no me han parecido interesantes.
By Juanita M
•Feb 2, 2023
Pienso que sería bueno ser claro desde el inicio, si va a tener o no cobro
By Olga B
•Jan 12, 2022
quiero hacerlo y no puedo. Por que
By Pilar
•Jul 4, 2024
Bien